Dores e inflamação
Pernas, mãos, joelhos, coluna, rigidez e desconfortos que atrapalham o dia.
Cuidado natural para mulheres 40+
Menos dor. Mais disposição. Mais qualidade de vida para o seu dia a dia.
Você merece trabalhar, descansar e viver com mais leveza. Na Clínica FITONUTRI, você recebe uma consulta online de 1 hora, plano alimentar com várias opções, orientações individualizadas de fitoterapia e acompanhamento pelo WhatsApp por 30 dias.
Quero agendar minha consulta Atendimento online Plano individualizado 30 dias de suporte
Acompanhamento complementar, com foco na alimentação, na rotina e no uso responsável de plantas medicinais.
Sua sala de atendimentoConsulta online • Plano alimentar • Acompanhamento próximo
Mulheres reais. Cuidado com orientação e continuidade.
+500mulheres atendidas*
+4 anosdedicados à saúde da mulher*
+160conteúdos gratuitos publicados*
Como podemos cuidar de você?Seu corpo pede atenção.
Seu corpo pede atenção.
Você merece ser ouvida.
Se você se reconhece em algum destes sintomas, uma avaliação individualizada pode ajudar a organizar os próximos passos.
Intestino e inchaço
Barriga estufada, gases e dificuldade para manter o intestino regulado.
Climatério e menopausa
Calorões, irritabilidade e sono ruim, com atenção às opções de cuidado adequadas a você.
Falta de disposição
Acordar cansada, ter sono irregular e chegar ao fim do dia sem energia.
Controle do peso
Entenda as mudanças no seu corpo e tenha um plano alimentar flexível.
Força e massa magra
Alimentação voltada à manutenção e ao ganho de músculos depois dos 40.
Você se reconhece?
A dor que você aguenta hoje não precisa ser ignorada amanhã.
Passar o dia inteiro trabalhando com desconforto, dormir mal e tomar uma solução atrás da outra pode deixar você exausta — e sem saber o que realmente precisa de atenção.
- Você fica muito tempo em pé e termina o dia com pernas e pés pesados.
- As mãos, joelhos e a coluna incomodam durante o trabalho.
- O sono vai e volta, e você acorda cansada.
- O intestino não funciona bem e a barriga vive inchada.
- Os calorões e a irritabilidade afetam sua rotina.
- Você já gastou com chás, produtos e dicas sem ter um plano claro.
A proposta é olhar o conjunto: sintomas, alimentação, hábitos, histórico, medicamentos e a realidade da sua rotina.
Quanto custa adiar o cuidado?O melhor momento de olhar para sua saúde
O melhor momento de olhar para sua saúde
é antes que a rotina fique ainda mais difícil.
Cuidar cedo significa avaliar sintomas, riscos e hábitos com intenção. Não é sobre medo: é sobre ter direção.
× Quando tudo fica para depois
- Dor e inchaço recorrentes continuam sem avaliação adequada.
- Alterações do sono e sintomas do climatério afetam bem-estar e concentração.
- O uso frequente de medicamentos sem orientação pode trazer riscos.
- Dicas soltas e produtos “milagrosos” tomam tempo e dinheiro.
- Fatores de risco para ossos, coração e metabolismo podem passar despercebidos.
✓ Quando você começa a se cuidar
- Você investiga o que pode estar contribuindo para os sintomas.
- Alimentação, sono e movimento entram em um plano viável.
- O uso de fitoterápicos é analisado junto com seus medicamentos.
- Você recebe um caminho organizado para aplicar na rotina.
- O acompanhamento ajuda a reavaliar e ajustar o que for necessário.
Nenhum plano previne todas as doenças ou garante resultados. O acompanhamento nutricional complementa, e não substitui, o tratamento médico quando indicado.
Esta consulta é para você?Um atendimento pensado para mulheres
Um atendimento pensado para mulheres
que precisam de cuidado — não de mais confusão.
Especialmente para quem tem mais de 40 anos, trabalha, tem uma rotina cheia e quer ser acompanhada de perto.
É para você se...
Você sente dor, inchaço ou cansaço frequente.
Está passando pelo climatério ou menopausa e quer discutir estratégias de cuidado.
Busca um plano alimentar individualizado, com alternativas.
Quer saber o que fazer e ter suporte para tirar dúvidas.
Não é a proposta se...
Você procura cura rápida ou uma fórmula milagrosa.
Deseja interromper por conta própria medicamentos ou tratamentos indicados.
Precisa de atendimento de urgência ou emergência — nesse caso, procure um serviço de saúde imediatamente.
Seu plano, na prática01 · MANHÃ 02 · INTERVALO 03 · NOITE
Rotina real. Plano possível.
A consulta começa com uma anamnese: vamos conversar sobre o que você sente, onde quer chegar, os exames disponíveis e os desafios que enfrenta. Depois, organizamos os cuidados para o seu dia a dia.
Um começo mais leve
Seu plano pode incluir uma refeição equilibrada e orientações práticas para a primeira parte do dia.
Saúde que cabe na bolsa
Combinações simples de lanches e refeições, adaptadas ao seu horário de trabalho.
Uma rotina para desacelerar
Estratégias de alimentação e hábitos que respeitam suas necessidades e seu sono.
As atividades adicionais de autocuidado são planejadas para caber em cerca de 30 minutos por dia, conforme as necessidades de cada pessoa; o preparo e o consumo habitual das refeições podem exigir mais tempo.
Sua jornada em 3 passos
1
Agende pelo WhatsApp
Fale com a equipe e combine o horário da consulta online.
2
Seja ouvida de verdade
Em aproximadamente uma hora, avaliamos seu histórico, rotina, sintomas e necessidades.
3
Coloque o plano em prática
Receba orientações, tire dúvidas por 30 dias e faça um retorno para ajustes em até 30 dias.
Nosso métodoO cuidado acontece em etapas.
O cuidado acontece em etapas.
Seu corpo é visto como um todo.
No Método FITONUTRI, avaliamos a relação entre digestão, microbiota, alimentação, sintomas e saúde hormonal, sem assumir que todos os problemas começam no intestino.
01
Digestão e intestino
Investigar hábitos e sintomas que possam contribuir para gases, prisão de ventre ou desconfortos digestivos.
02
Microbiota e alimentação
Montar uma alimentação variada, incluindo fibras e nutrientes conforme sua tolerância e necessidades.
03
Saúde hormonal e hábitos
Olhar para sono, movimento, metabolismo e sintomas do climatério, articulando os cuidados com a equipe médica quando necessário.
Natural, online e simples. Fitoterapia com avaliação individualizada e uso responsável; plantas medicinais podem interagir com medicamentos e nem sempre são indicadas. Tratamentos hormonais ou não hormonais são decisões clínicas individualizadas, junto ao médico.
Por que FITONUTRI?Não é só uma orientação.
Não é só uma orientação.
É um plano com continuidade.
Em vez de ficar com várias dicas desconectadas, você reúne seus objetivos de saúde em um acompanhamento organizado.
| Quando faltam orientação e acompanhamento | Na Clínica FITONUTRI |
|---|---|
| Olhar apenas para um sintoma isolado | Avaliação de rotina, alimentação, histórico, exames e queixas |
| Receber recomendações genéricas | Plano alimentar com diferentes opções de refeições |
| Sair da consulta sem saber o próximo passo | Orientação explicada, passo a passo |
| Ficar sem um canal para esclarecer dúvidas | 30 dias de suporte pelo WhatsApp e retorno incluso |
| Usar plantas ou suplementos sem checar interações | Fitoterapia individualizada e avaliação de segurança |
| Esperar uma solução milagrosa | Transparência sobre limites, evidências e resultados possíveis |
Seu acompanhamento completo
Consulta, plano alimentar e suporte. Tudo no mesmo cuidado.
Você não recebe apenas uma lista do que comer. Recebe uma avaliação completa, orientações adequadas ao seu caso e acompanhamento para ajustar o caminho.
✓
Consulta online de 1 hora
Histórico, sintomas, exames, rotina e medicamentos.
✓
Plano alimentar personalizado
Várias opções de alimentos por refeição.
✓
Avaliação de fitoterapia
Orientações conforme necessidades e segurança.
✓
30 dias de suporte
Acompanhamento para esclarecer dúvidas.
✓
Retorno incluso
Reavaliação em até 30 dias, sem custo adicional.
✓
Material de apoio
Lista de compras para facilitar a execução.
Você não fica sozinhaA consulta termina.
A consulta termina.
O acompanhamento continua.
Sabe quando surge uma dúvida depois da consulta e você não tem para quem perguntar? Aqui, o suporte pelo WhatsApp faz parte do atendimento.
30 dias para esclarecer dúvidas relacionadas ao seu plano.
Retorno incluso em até 30 dias para reavaliação e ajustes.
Orientações claras para você aplicar com autonomia.
Cada organismo responde de uma forma. O compromisso é com orientação profissional, acompanhamento e transparência — não com um resultado garantido.
Elas compartilham suas experiências
Histórias que chegam até a nossa comunidade
“
Eu tinha insônia e tudo me irritava, hoje já durmo a noite inteira, tenho que botar o relógio pra despertar.
“
Eu sinto-me cada vez mais desinchada e adoro todas as sementes, em particular a semente gergelim.
“
Você mudou a minha vida, através da alimentação. Além de ter desinflamado, as dores que eu sentia nas pernas ao subir as escadas sumiram graças ao uso das sementes e a você, que me levou a usá-las.
Ciência e transparência
Saúde natural também exige evidências.
O intestino e a microbiota participam de funções digestivas e imunológicas. A menopausa pode impactar o sono, os ossos, o metabolismo e a saúde cardiovascular.
Isso não significa que todos os sintomas sejam causados pelo intestino ou que chás e suplementos substituam tratamentos médicos. Para sintomas como os calorões, por exemplo, a evidência científica não recomenda fitoterápicos em geral como tratamento de eficácia comprovada.
Na FITONUTRI, a alimentação e o autocuidado são pilares importantes, com avaliação individual e respeito às opções terapêuticas indicadas por outros profissionais.
Fontes científicas para consulta
- Organização Mundial da Saúde — Menopausa e mudanças relacionadas à saúde
- NCCIH/NIH — Sintomas da menopausa e limitações das terapias complementares
- The Menopause Society — Terapias não hormonais para sintomas vasomotores (2023)
- Diretriz Brasileira de Saúde Cardiovascular no Climatério e Menopausa (2024)
Fontes de caráter educativo. A indicação de exames, fitoterápicos ou tratamentos depende de avaliação individualizada.
O que está incluído nos R$ 550?
Uma consulta online de aproximadamente 1 hora, avaliação nutricional, plano alimentar com várias opções, orientações de fitoterapia quando apropriadas, material de apoio, 30 dias de suporte pelo WhatsApp e um retorno em até 30 dias.
Posso parcelar a consulta?
As formas informadas são Pix, boleto, cartão de débito e cartão de crédito em até 12x. A equipe confirma disponibilidade, valores de parcelas e eventuais juros antes da contratação.
Não posso parar de trabalhar. Como faço?
A consulta é online, com horário combinado. O plano considera sua rotina de trabalho e procura incluir ações simples que você consiga manter.
Não tenho facilidade com videochamada.
Nossa equipe pode explicar, pelo WhatsApp, como acessar a consulta e o que você precisa preparar antes do atendimento.
Já tentei de tudo. O que muda aqui?
A proposta é avaliar o conjunto de sintomas, alimentação, medicamentos, exames e hábitos, em vez de entregar recomendações genéricas. Nenhum resultado específico pode ser garantido.
Vou precisar comer sempre as mesmas coisas?
Não. O plano alimentar é individualizado e tem alternativas para cada refeição, conforme seus gostos, necessidades e possibilidades.
Fitoterapia é segura com os remédios que já tomo?
Nem sempre. Algumas plantas podem interagir com medicamentos ou ser contraindicadas em determinadas condições. Por isso, avaliamos seus tratamentos e não orientamos suspender medicações por conta própria.
A FITONUTRI substitui o meu médico?
Não. O acompanhamento nutricional é complementar. Tratamentos hormonais e medicamentosos devem ser discutidos com o profissional médico responsável.
Tenho dores nas articulações. Posso marcar?
Sim, para uma avaliação nutricional das suas necessidades. Dores persistentes, intensas ou acompanhadas de outros sinais precisam também de investigação médica.
Quanto tempo preciso dedicar por dia?
As orientações adicionais são planejadas para caber em cerca de 30 minutos diários, conforme sua situação. O tempo para preparar e consumir refeições pode variar.
Como funciona o retorno?
O atendimento informado inclui uma reavaliação em até 30 dias após a primeira consulta, sem cobrança adicional, para acompanhamento e ajustes necessários no plano.
Seu primeiro passo
Seu cuidado pode começar com uma conversa.
Você não precisa resolver tudo hoje. Precisa começar com orientação, clareza e um plano que respeite seu corpo e sua rotina. Nossa equipe atende suas dúvidas e explica o agendamento pelo WhatsApp.
Quero agendar minha consulta no WhatsAppConsulta online • R$ 550,00 • Acompanhamento por 30 dias
Bora viver saudável!